Τετάρτη 10 Ιουνίου 2015

Bananas pancakes.


Υλικά:

1 μπανάνα.
2 αυγά.

Ανακατεύετε την μπανάνα με τα αυγά σε ένα μπλέντερ μέχρι να γίνει μίγμα. Βάζετε σε ένα αντικολλητικο τηγάνι ελάχιστο λάδι και ριχτετε λίγο από το μείγμα. Μετά από μερικά δευτερόλεπτα τις γυρνάτε από την άλλη μεριά και μετά από μερικά ακόμη δευτερόλεπτα τις βάζετε σε ένα πιάτο.

Μπορείτε να τις σερβίρετε με μέλι,φρούτα  ή ότι άλλο θέλετε.



Τρίτη 9 Ιουνίου 2015

Καλωσορίσατε!

Καλωσορίσατε σε αυτό το ιστολόγιο.

Οι περισσότεροι απο εμάς ασχολούμαστε με τη υγεία μας,ειδικά με την σωστή διατροφή και γυμναστική.

Σε αυτό το ιστολόγιο λοιπόν,θα μπορείτε να βρίσκεται συνταγές,ασκήσεις γυμναστικής ή και προγράμματα,υγιεινά snack τελευταίας στιγμής και ακόμη αρκετά πράγματα που μας απασχολούν καθημερινά.

Σας ευχαριστώ για τον χρόνο σας και καλώς ήρθατε!